16 и 17 июня в 12:30 в Мире Дао пройдет мастер-класс "Здоровая спина с Татьяной Дудиной". На мастер-классе вы узнаете уникальные техники йоги для здоровья спины, примените эти знания на себе, получите персональные рекомендации и полезные подарки. Ссылка на подробное описание и регистрацию в описании.
# Йогатерапия
Йогатерапия - это система мягкого восстановления здоровья и улучшения качества жизни с помощью техник йоги. Практика включает в себя асаны и вьяямы на увеличение подвижности всего опорно-двигательного аппарата, коррекцию осанки, вытяжение позвоночника, снятие мышечного напряжения и техники расслабления. Регулярная практика позволит укрепить здоровье и обрести внутреннее спокойствие. Занятия проводятся в Мире Дао на Арбате, для записи звоните по номеру +7 499 241 9203.